膝痛に悩まされ、ロコモプロを飲む事に。

ここ数日膝痛に悩まされています。これと言って思い当たる節もないのですが、左膝がかなり痛いのです。

特に座るときが痛く、畳に座るときに鈍い鈍痛が走ります。

特に膝を動かさなければ痛いわけではないので日常生活にはそれほど困りませんし、走ったりしてもそれほど痛くありません。曲げて床に座るときに痛いのです。

左膝は以前に側副靭帯を損傷したことがあるので、もしかしたらそれが原因なのかもしれませんし、意識しないうちに捻っていたりしたのかもしれません。

特に最近寒くなってきていることもあるので、それがあまりよくないのかもしれません。原因がはっきりしていれば、対処の方法も思いつくのですが、原因に見当がつきませんので対処のしようがありません。

もしかしたら年齢的なものなのかもしれませんが、しばらくは安静にして様子を見たいと思います。

一応ロコモプロを飲み始めることにしました。関節が痛い時はグルコサミンが良いと言う話は以前にも聞いた事があるんですが、グルコサミンよりもプロテオグリカンの方がより体に吸収されやすい分効果的なんだそうです。

もちろん、ロコモプロは薬ではないので、いきなり痛みがなくなるわけではないのは十分理解しているのですが、今の膝痛がさらに悪化してしまわないように対策をする事はとても大切な事だと思い、ロコモプロを買ってみたんです。

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